스트레스

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성인 클리닉스트레스

스트레스는 우리 곁에 늘 존재합니다. 적당한 스트레스는 적절한 긴장감을 주어 각종 자극을 잘 처리할 수 있게 도와줍니다. 하지만 지속적이고 심한 스트레스는 불안, 분노, 불면, 긴장을 일으켜 수행능력을 떨어뜨리고 위염, 설사, 통증, 무월경과 같은 신체 질환을 일으키고, 긴장상태를 지속시켜 우울, 불안을 일으키고 여러 통증과 질병을 일으킬 수 있습니다.

현대인의 건강을 해치는 스트레스 증상

  • 사소한 일에도 짜증이 늘고 화를 참을 수가 없어요.
  • 자주 한계를 느끼고 여가 생활을 제대로 즐길 수가 없어요.
  • 쉽게 피로를 느끼고 하루 일과를 마치면 녹초가 되요.
  • 하고 있는 일에 흥미와 의욕을 잃었고, 혼자 지내는 시간이 많아졌어요.

스트레스 치료 전문적 치료를 통해 스트레스에 유연하게 반응할 수 있는 힘을 키울 수 있습니다.

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